走行時間としては、今までで最高の2時間を走った。 ただ、ペースはゆっくりめ、6分30秒/kmで、走行距離は18km。 蒸し暑かったせいもあって、相当疲れた。よく頑張った。 初めての足首の痛み。足が前に出ない感覚。 この壁 […]
走り記:2時間走る
- 投稿者 作成者: mikifish
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- カテゴリー カテゴリー: RUN
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走行時間としては、今までで最高の2時間を走った。 ただ、ペースはゆっくりめ、6分30秒/kmで、走行距離は18km。 蒸し暑かったせいもあって、相当疲れた。よく頑張った。 初めての足首の痛み。足が前に出ない感覚。 この壁 […]
お金持ちより、時間持ち。 先週、北海道へ家族で旅行。富良野のキャンプ場で3泊した。 あいにくの天気で、主目的の空知川カヌーは出来なかったが、もうひとつの目的、旭山動物園は相当楽しかった。 テーマパーク含め、いままで経験し […]
一応、買った。 ベストセラー続きなので、タイトルの付け方にちょっとキャッチーさが無くなったように思う。 ひねらなくても名前で売れるステージですな。そんなことはどうでもよいか。 【キャッチーポイント】 ■利益=(顧客当たり […]
ちょっと出張が重なったり、忙しくなるだけで、更新が疎かに・・・。だめだ・・・。 さて、読書記。 この本、勝間和代の推薦リストに入ってて、本屋で目にとまって購入。 後半の戦略実行部分の記述は、どんな戦略にも共通の一般論と思 […]
アマゾンでの評価が良かったのでなんとなく購入。 表紙にもある「速読×多読×省読」が、大きな訴求点。 ・本を読むこと自体が目的ではなく、 ・最初から何らかの目的意識を持って読むことで、 ・欲しい情報をインプットするスピード […]
いつも大変仕事でお世話になっている大先輩Hさんとランチ。 50代半ばなのに、身近な人の中ではダントツNo.1のバイタリティ。まだまだ現場第一で仕事をされている方。 仕事で身近な存在だが、ゆっくり話すことがないので大変良い […]
東京への出張は頻繁にあるが、珍しく1泊で。しかも翌日の朝はゆっくり出来るので、ランニングできる靴とウェアを鞄につめた。しかし、出かけてからネットで天気を見たらショック、明日は台風で雨・・・。 いざ、次の日の朝、6時に起き […]
前述の「言語技術が日本のサッカーを変える」内で紹介されてた本。 タイトル自体がとても好きな切り口。キャッチーな視点。 本でも企画書でも、タイトルだけで論旨が分かる短いコトバって、本当に素晴らしい。もちろん内容も非常に共感 […]
スポーツの戦術やトレーニングなどに関して論理的にアプローチする本は結構好き。 なんとなくタイトルが気になって購入。内容は分かりやすく、とても参考になった。 一番感じたのは、日本人特有の「あうん」のコミュニケーションが、ス […]
レバレッジ英語勉強法について書いたので、せっかくだから半年ほど前に読んだ「レバレッジ・シンキング」についても書いておこう。 この本は完全に表紙デザインがなんとなく気に入ったから買ったのだが、内容はかなり衝撃を受けた。当た […]